平成31年4月からの転倒予防教室お申し込みスタート!!(先着順 定員なり次第終了です。)

2019-04-26

「転倒・寝たきり予防」スポーツ教室

市スポーツ協会が「転倒・寝たきり予防」をテーマにスポーツ教室を開催します。
寝たきり介護が必要になる原因の3位が高齢による衰弱、4位が転倒・骨折です。その為今回は、手軽な所からということで「まず転倒しないような体力づくりをしよう」とストレッチ体操から始まり、家で出来る簡単な体操等を指導します。

日  時 : 令和元年4月5日~令和2年3月27日
      毎週金曜日
     10:00~11:30 (90分)
担  当 : 竹村 亮子先生
会  場 : 宗像市民体育館
対  象 : 60歳以上
 参 加 費 : 月1,500円(スポーツ保険料を含む)
定  員 : 25人 ※定員なりしだい締め切ります。
内  容 : ストレッチ体操、軽い運動など
申込方法 : 宗像市体育協会に申し込み下さい。
     △電話番号 0940-32-1230(宗像市民体育館)
     △①氏名②年齢③住所④電話番号

定員になりましたら締め切らせていただきますので、ご了承ください。

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一般社団法人宗像市体育協会(宗像市民体育館内)
転倒予防教室担当:赤司
宗像市稲元5丁目2-1
TEL:0940-32-1230
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